Morgenritual med te som gjør dagen roligere

Tenk deg å starte dagen uten alarmskrik, med en varm kopp som både vekker sansene og roer pusten. Morgenritualer med te trenger ikke være kompliserte for å være meningsfulle — de kan være små, gjentakende handlinger som sier til hjernen: nå senker jeg farten og gjør...

Beste te til yoga og meditasjon for dyp ro

Å rulle ut yogamaten eller sette seg til rette for en meditasjonsøkt kan føles som å åpne en liten, personlig seremoni. Riktig te gjør den stunden enda dypere: den legger lukten, varmen og et rolig fokus til ritualet. I denne artikkelen guider vi deg gjennom hvorfor...